Liebe Patienten,

aufgrund der aktuellen Situation können wir leider nicht wie gewohnt mit Ihnen persönlich in unserer Praxis trainieren. Dennoch sind solche Zeiten für Entwicklung und Wachstum geschaffen und deshalb möchten auch wir den nächsten Schritt wagen:

Ab dem 06.04.2020 bieten wir Ihnen virtuell Einzel und Gruppentraining über ZOOM an.

So können Sie die Zeit zu Hause nutzen und weiterhin unter unserer professionellen Anleitung sportlich aktiv bleiben. Wir möchten Ihnen dieses Angebot des Gruppentrainings zunächst kostenlos zur Verfügung stellen, weil wir als Trainer Sie auch in dieser Zeit bestmöglich begleiten und unterstützen wollen. (Sobald das Training wieder in der Praxis stattfinden kann, werden wir die Gruppenkurse in den Trainingsräumen mit max. 4 Teilnehmern pro Kurs abhalten. Nähere Information dazu werden wir Ihnen rechtzeitig bekannt geben. )

Derzeit bieten wir folgende Kurse an:

FEET BACK Kräftigung

Unser Kurs FEET BACK Kräftigung zielt auf die allgemeine Kräftigung und Stabilisation des gesamten Körpers. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden mit unserem bewährten FEET BACK-Konzept für einen aktiven, mobilen Fuß und gesunden Rücken kombiniert.

Termin:

Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr mit Vincent

Donnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr mit Anja

FEET BACK
Dehnung

Ziel des Kurses FEET BACK Dehnung ist es, durch Dehnungs- und Mobilisationsübungen beanspruchte und verspannte Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.

Termin:

Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr mit Anja

FEET BACK Entspannung

In unserem Kurs FEET BACK Entspannung lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken (u.a. Atemtechnik, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Traumreise) kennen und lassen dabei Ihren Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Termin:

Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr mit Marie

Wenn Sie an den Gruppenkursen teilnehmen möchten, laden Sie sich bitte auf www.zoom.us/download den kostenlosen Basic-Tarif auf Ihr Smartphone oder Ihren Laptop herunter und schicken Sie uns eine E-Mail an info@feet-back.de, an welchem/n Kurs/en Sie teilnehmen möchten und unter welcher Emailadresse Sie angemeldet sind. Wir werden Sie dann vor dem jeweiligen Gruppenkurs über unseren ZOOM AccountFeet Back“ einladen, so dass Sie nur noch dem Meeting beitreten müssen.

Wir freuen uns auch über jede Rückmeldung von Ihnen, welche weiteren Kurse Sie sich virtuell oder dann auch in der Praxis von uns wünschen würden, damit wir unser Programm weiter auf Sie abstimmen können.