FEET BACK – Balance für Aktivität.
Das Konzept unserer medizinischen Trainingstherapie im FEET BACK setzt den aktiven und mobilen Fuß als Basis für einen gesunden Rücken und somit auch für einen beweglichen und ausbalancierten Körper.
In der Fußsohle befindet sich eine große Anzahl von Meßfühlern (Propriozeptoren). Durch die nervale Verbindung zum Gleichgewichtsorgan im Innenohr werden alle Muskelketten vom Zeh bis zum Schädel aktiviert.
"Wache" Propriozeptoren bewirken somit eine Aktivierung der körperaufrichtenden Muskulatur.
Die Bausteine
Alle 5 motorischen Grundeigenschaften werden beim Training im FEET BACK gefördert. |
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Kraft: wird über computergestützte Geräte hauptsächlich für Bauch, Rücken und Beine trainiert. |
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Ausdauer: Wird über Radergometer und am Laufband gefördert (spezielle Schuhe regen die Propriozeptoren dabei an.) |
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Koordination: durch vielfältige Übungen an diversen Balance-Geräten wird der Fußstimuliert. |
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Beweglichkeit: gymnastische Übungen aus verschiedenen Sparten (u.a. Yoga und Pilates) werden fachmännisch angeleitet. |
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Schnelligkeit: mit Hilfe von zahlreichen Kleingeräten wird die Reaktionsfähigkeit der Muskulatur verbessert. |
Der Ablauf
Jeder Patient wird eingehend von einem medizinisch ausgebildetem Therapeuten untersucht. Gegebenenfalls werden an den Geräten Kraftmessungen durchgeführt und die aktuelle Körperverfassung festgestellt.
Anschließend wird ein individueller Trainingsplan erstellt, dem das Konzept des
FEET BACK zu Grunde liegt.
Um die Rezeptoren der Fußsohle optimal zu stimulieren, tragen Sie zum Training keine festen Schuhe.
Willkommen im FEET BACK ist natürlich jeder, der Interesse an Balance, Aktivität und Vitalität hat.
Die Schwerpunkte:
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Orthopädischer Bereich
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Sporttraumatologischer Bereich
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Postoperative Versorgung. |
